• Astuces

    Les bienfaits de la relaxation réflexe plantaire

    Le soin relaxant aide à drainer le tissu musculaire et aide à gérer le stress (action sur le système nerveux).
    Lorsque nous sommes stressés, nous produisons des hormones qui rétrécissent les canaux sanguins, ce qui a pour conséquence une mauvaise circulation sanguine.

    La relaxation réflexe permet de détendre les pieds, d’améliorer le conduit des influx nerveux, d’activer différents stimuli, d’animer les voies nerveuses sensitives et motrices.

    Les mouvements et les pressions appliqués lors d’un soin relaxant aident à améliorer la circulation sanguine en dilatant les canaux, en modifiant les paramètres cardio-métaboliques (glycémie, tension artérielle..)

    Le soin travaille aussi sur la lymphe, substance blanche qui transporte les toxines afin qu’elles soient éliminées.

    Le soin relaxant réflexe a une action également sur les muscles. Lorsque les muscles sont sollicités et s’ils n’obtiennent pas l’oxygène nécessaire, il y a une augmentation de certains acides – acide lactique- dans les tissus. Si ces acides restent dans le tissu musculaire, les crampes, douleurs et fatigue sont généralement la conséquence.

    Le soin relaxant des pieds via les techniques réflexes va apporter à la personne une détente physique( tissulaire et vasculaire) et psychique.

  • Le stress

    LE STRESS


    Comment se manifeste votre stress? Pour certains, un battement de coeur qui s’accélère ou un léger sentiment de malaise suffisent à leur faire savoir qu’ils commencent à être angoissés ou dépassés. Mais de la même façon qu’une petite vexation ou une mauvaise nouvelle peut faire monter vos hormones de stress et augmenter rapidement votre tension artérielle.

    Prenez soin de vous car vous avez le pouvoir de tout remettre à zéro presque instantanément.

  • Astuces

    Éliminer les excès après les fêtes grâce à la réflexologie plantaire.

    Les fêtes ou on mange et on boit beaucoup trop…

    Indigestion, mal de tête, yeux gonflés, gueule de bois, nausées. Tous ces symptômes qui nous font dire : « c’est la dernière fois! »…

    Nourriture trop riche ou trop abondante, alcools divers et variés, chocolats… Notre corps souffre pendant ces périodes festives.

    Quels sont les organes qui participent à la détoxication de l’organisme ?

    Il s’agit notamment des REINS et du FOIE. En effet, les deux reins ont pour rôle de filtrer les déchets toxiques que l’organisme produits. Ceux-ci vont être par la suite évacués par les urines. Ils jouent donc un rôle très important dans la purification du sang. Dans la pratique, les reins débarrassent l’organisme de la créatinine, l’acide urique et de l’urée. Par exemple, l’urée est issue de la digestion des protéines. Les reins sont capables de filtrer environ 190 litres de sang en une journée. Ce n’est pas tout ! Ils produisent des hormones, des enzymes et des vitamines.

    Quant au FOIE, il est un organe volumineux (1,5 kg chez l’adulte) qui emmagasine les substances toxiques que vous avalez en mangeant ou en buvant. Il participe à la désintoxication de votre organisme. Cet organe participe de manière active à la digestion des graisses en sécrétant de la bile. Le foie débarrasse l’organisme des substances toxiques telles que les excès d’alcool et les additifs alimentaires.

    Pourquoi faire appel à la réflexologie plantaire pour nettoyer votre corps ?

    Le but de la séance en réflexologie est de favoriser l’élimination des toxines en agissant de façon soigneuse sur les zones réflexes.
    Pour aider notre organisme à retrouver l’harmonie, aider le foie à faire son travail d’épuration et atténuer ces effets secondaires tels que fatigue, ballonnements et sensation de lourdeur ou de nausée, nous pouvons stimuler certains points…

    Et bien sûr, hydratez-vous au maximum avec de l’eau pour mieux éliminer…

    En ce début d’année, soyez bienveillant avec vous-même! Autorisez-vous un check-up complet pour « démarrer du bon pied »!…